题主好：这玩艺儿用是挺好用的，一贴就热。之发热，是由于会有化学反应。比如说暖宝宝里面装的是活性铁，接触到空气中的氧气，就开始氧化，放出反应热，这时候你就开始感觉到有温度了。不排除有的暖宝宝使用别的物质，总归是有化学反应。依赖性倒不会，顶多是你用着方便就愿意少穿衣服多用暖宝宝。呵呵期望能对你有用

题主好，那么建议你尝试以下提供的方法介绍甲醛清除剂市面上各种甲醛清除剂太多了，以及叫消纳剂、捕获剂等等，原理都是含有能与甲醛发生化学反应的化合物水溶液，不过其中有很多化学试剂是有毒的。由于无法控制甲醛清除剂与甲醛发生完全反应，就有可能造成化学试剂残留，直接造成二次污染。甲醛清除剂的优点是能快速去除，在短时间内消除墙面、地板等表面那一层的甲醛。但所有装修材质都是连续性释放甲醛、苯等有害物质，并可以长达几十年。有关室内装修和室内空气监测专家指出，甲醛清除剂只能暂时封闭污染源，在短时间内阻止甲醛挥发，根本无法彻底清除甲醛污染。假如哪种产品称一次性根除或彻底根除的话，根本就不可信。

甲醛自测盒是有效的。甲醛自测盒的原理通常是采用化学吸附剂,快速吸附空气中的甲醛成分。然后通过成 {MOD}反应,对比比 {MOD}大致估测室内空气中的甲醛含量。